Sport to zdrowie! Najlepsza odzież sportowa do ćwiczeń.

Sport to dziedzina najbardziej rozwijana przez dziesięciolecia. Moda, a raczej odzież Sportowa stale jest rozwijana i ulepszana by dać tym zaawansowanym i laikom komfort i coraz lepsze osiągi.

Odzież sportowa to inny składnik niż codzienna odzież i tu powinniśmy zrobić oddzielną półkę ponieważ  Najważniejsze dla mnie są spodnie, to one muszą być komfortowe , wygodne, nie ograniczające naszych ruchów.

najlepsza odziez sportowa do ćwiczeń

I w tym przypadku do wyboru są legginsy lub spodnie dresowe. Te pierwsze radziłabym używać do jogi, lekkich treningów , spacerów oraz lekkich sportów.

Do biegów, roweru, sportów siłowych polecam dresy lub rybaczki. Dadzą komfort oraz świetną wymianę ciepła. Przez co nie przegrzejemy się ale ciepło organizmu będzie utrzymywane na odpowiednim poziomie. Co najważniejsze ochronią nas przed zadrapaniami oraz częścią nieszczęśliwych wypadków.  Dresy są na tyle luźne by nie ograniczać ruchów ale też aby ich nie spowalniać. Ogromnym plusem jest również bardzo duża swoboda iż nie będą kleić się do ciała. Legginsy natomiast mogą powodować obtarcia co może wpływam negatywnie na zdrowie ale także na naszą motywację.

Bardzo ważnym czynnikiem jest oczywiście koszulka i tu mamy kilka rodzai. Od koszulek na ramiączka po

wygodne koszulki do ćwiczeń

bardzo przylegających koszulek.

Ja jestem zwolenniczką koszulek na ramiączka, pozwalają one na dość komfortowe uprawianie sportu. Lecz jeśli chodzi o wyjścia na dwór szczególnie zimą wtedy najlepsza jest koszulka z bardzo ciepłą bluzą. W przypadku biegów czy długich spacerów zawsze odradzam ubieranie się na cebulkę ale też zbyt lekko. Ponieważ zawsze można się przewiać i mieć przeziębienie latem jest bardzo słabym wyjściem.

wygodna odziez sportowa do sportów

No i oczywiście pytanie klucz, Jak Dobrze Wyglądać w odzieży sportowej?

wygodne dresy do domu i nie tylko

Ważne jest połączenie kolorów,  połączenie kolorów jaskrawych z chłodnymi nie jest zbyt dobre. Raczej staranie się dobierać kolorów stonowanych ze sobą i jaskrawych ze sobą. Najlepsze oczywiście jaskrawe kolory na wieczór.  I to ze względu bezpieczeństwa. Ważnym czynnikiem aczkolwiek mogących jednak psuć nasz wizualny wizerunek są opaski odblaskowe, mimo tego jednak bardzo polecam je nosić ze względów bezpieczeństwa. Podczas biegów wieczorową porą kierowcy widzą nas z bardzo daleka.

I w takim względzie warto łączyć przyjemne z pożytecznym. Ćwiczenia hartują nas, sprawiają że motywacja rośnie a ciastka , które idą w uda nie będą widoczne 😉 Odzież dobierajmy zawsze do ćwiczeń by pomagały nam a nie wadziły.

Hej! Z tej strony Bianka, studentka filologii języka polskiego na Uniwersytecie w Białymstoku. Od niedawna zaczęłam prowadzić w bardzo bliskiej i uwielbianej przeze mnie tematyce jaką jest branża modowa. Zachęcam do czytania moich wpisów oraz do komentowania 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *